Magyar Holisztikus Egyesület

Holisztikus Egyesület
Magyar Holisztikus Egyesület

Önismeret

 K. Pálffy úgy definiálja az önismeretet, hogy az nem más, mint az egyén „áttekintése saját személyisége összetevőiről, határairól és lehetőségeiről, betekintése saját viselkedésének a rugóiba, hátterébe, motívumrendszerébe, képessége arra, hogy helyesen megítélje saját szerepét, hatását az emberi kapcsolatokban”.

Horoszkóp szoftver

Keress a Facebookon is

Az önismeret fontossága

Egy eszköz a laikusok

és profik kezében

Jövőd és múltad a monitoron

"Ki vagyok én?"

"Minden OK?"

"Kellően bízom-e magamban?"

Rendszeres programjaink:

Mandalafestő foglalkozások

Ismerd meg a benned lévő öngyógyító erőt!

Mandalafestés

Olvass róla, hogy milyen élményekkel gazdagodhatsz egy ilyen worshop-on.

Atlantisz Emlékezete

Egy társasjáték, amely meghódította a világot!

A lélek játéka, amely végigvezet az önismeret rögös útján, - majd felszabadít.

Atlantisz emlékezete

Nyerd vissza hormonháztartásod egészségét egy természetes módszerrel!

Gyakorlása jó esetben arra a minden ember számára kiemelkedő jelentőségű alapkérdésre ad választ, hogy "ki vagyok én, és milyen vagyok". Az önismeret és a személyiségfejlesztés ugyanannak a dolognak a két oldala, hiszen a személyiségfejlesztő módszerek célja az egészséges emberek önismeretének a növelése, segítése az önmegértésben, valamint célja az egyén érzelmi, és kommunikációs készségeinek, képességeinek fokozása. 

 

Az önismeret szintjei:

  • A felszín: milyen adottságaink, képességeink vannak, mik a céljaink, milyen az akaraterőnk, kitartásunk.
  • Mélyebb szint: milyen élmények, történések alakították ki jelenlegi viszonyulásainkat, érzéseinket, honnan erednek és mire irányulnak indítékaink, vágyaink, viselkedésünk mennyire van összhangban szándékainkkal, céljainkkal.
  • Társas szint: hogyan tudok megfelelni az irányomban támasztott követelményeknek és elvárásoknak, milyen hatást váltok ki másokból, hogyan látnak engem mások, mennyire egyezik az a kép, amit mások rólam alkotnak, azzal, amit én önmagamról kialakítottam.

 

Az önismeret tehát azt jelenti, hogy áttekintésünk van a saját

személyiségünk összetevőiről, határairól és lehetőségeiről,

betekintésünk van viselkedésünek mozgató rugóiba, hátterébe,

motívumrendszerébe, helyesen ítéljük meg az emberi

kapcsolatokban játszott szerepünket, hatásunkat.

OKéságOK

Önismereti Tréning a tranzakcióanalízis jegyében

 

nem várt, nem szívesen látott  - létező vagyOK

nem akarOK  - hajlandó vagyOK

visszautasítOK - vágyOK

alkalmatlan vagyOK - sikeres vagyOK

kötelező feladatOK - játszOK

nem törődő vagyOK - adOK

nem megérdemlő vagyOK - kapOK

korlátOK - szabályOK

kockáztatOK - elvárásOK 

igent és nemet mondOK - nem választhatOK

választOK - visszautasítOK - elfogadOK

nem szeretett vagyOK - szeretetre képes vagyOK

beteg vagyOK - egészséges vagyOK

nő/férfi/gyermek vagyOK

Az önismeret gyarapításának módjai

 

Társas kapcsolatainkból származó visszajelzések, melyek „tükör” gyanánt szolgálhatnak számunkra.

Önmegfigyelés: viselkedésünk, motivációink megfigyelése és kiértékelése.

Önismereti csoportokban való részvétel.

Pszichológiai ismeretek gyarapítása által.

Önmagunkról alkotott elképzelésünket énképnek nevezzük, melynek az összetevői a következők:

Testkép: a testi jellemzőink összessége.

Morális énkép: erkölcsi tulajdonságaink összessége.

Individuális énkép: személyiségünk jellemzői.

Családi énkép: ahogyan a család értékelése alapján látjuk magunkat

Szociális énkép: ahogyan szűkebb és tágabb környezetünk értékelése alapján látjuk önmagunkat.

Tudod folytatni? Akarsz OK lenni, hogy az élet is OK legyen körülötted?

Akarsz a KO élethelyzetekből OKéságot teremteni?

 

Ismerkedj meg a játszmák, a sorskönyv és az énállapotok világával saját élményeiden keresztül.

 

Az aktuális programokról bővebb információt, részleteket ide kattintva találsz.

E-mail: info@noieszencia.hu, eszencia@digikabel.hu.

Telefon: 06 30 222 3815.

Mondj igent a változásra!