Önismeret
K. Pálffy úgy definiálja az önismeretet, hogy az nem más, mint az egyén „áttekintése saját személyisége összetevőiről, határairól és lehetőségeiről, betekintése saját viselkedésének a rugóiba, hátterébe, motívumrendszerébe, képessége arra, hogy helyesen megítélje saját szerepét, hatását az emberi kapcsolatokban”.
Egy eszköz a laikusok
és profik kezében
Jövőd és múltad a monitoron
"Ki vagyok én?"
"Minden OK?"
"Kellően bízom-e magamban?"
Ismerd meg a benned lévő öngyógyító erőt!
Olvass róla, hogy milyen élményekkel gazdagodhatsz egy ilyen worshop-on.
Egy társasjáték, amely meghódította a világot!
A lélek játéka, amely végigvezet az önismeret rögös útján, - majd felszabadít.
Nyerd vissza hormonháztartásod egészségét egy természetes módszerrel!
Gyakorlása jó esetben arra a minden ember számára kiemelkedő jelentőségű alapkérdésre ad választ, hogy "ki vagyok én, és milyen vagyok". Az önismeret és a személyiségfejlesztés ugyanannak a dolognak a két oldala, hiszen a személyiségfejlesztő módszerek célja az egészséges emberek önismeretének a növelése, segítése az önmegértésben, valamint célja az egyén érzelmi, és kommunikációs készségeinek, képességeinek fokozása.
Az önismeret szintjei:
Az önismeret tehát azt jelenti, hogy áttekintésünk van a saját
személyiségünk összetevőiről, határairól és lehetőségeiről,
betekintésünk van viselkedésünek mozgató rugóiba, hátterébe,
motívumrendszerébe, helyesen ítéljük meg az emberi
kapcsolatokban játszott szerepünket, hatásunkat.
nem várt, nem szívesen látott - létező vagyOK
nem akarOK - hajlandó vagyOK
visszautasítOK - vágyOK
alkalmatlan vagyOK - sikeres vagyOK
kötelező feladatOK - játszOK
nem törődő vagyOK - adOK
nem megérdemlő vagyOK - kapOK
korlátOK - szabályOK
kockáztatOK - elvárásOK
igent és nemet mondOK - nem választhatOK
választOK - visszautasítOK - elfogadOK
nem szeretett vagyOK - szeretetre képes vagyOK
beteg vagyOK - egészséges vagyOK
nő/férfi/gyermek vagyOK
Társas kapcsolatainkból származó visszajelzések, melyek „tükör” gyanánt szolgálhatnak számunkra.
Önmegfigyelés: viselkedésünk, motivációink megfigyelése és kiértékelése.
Önismereti csoportokban való részvétel.
Pszichológiai ismeretek gyarapítása által.
Önmagunkról alkotott elképzelésünket énképnek nevezzük, melynek az összetevői a következők:
Testkép: a testi jellemzőink összessége.
Morális énkép: erkölcsi tulajdonságaink összessége.
Individuális énkép: személyiségünk jellemzői.
Családi énkép: ahogyan a család értékelése alapján látjuk magunkat
Szociális énkép: ahogyan szűkebb és tágabb környezetünk értékelése alapján látjuk önmagunkat.
Ismerkedj meg a játszmák, a sorskönyv és az énállapotok világával saját élményeiden keresztül.
Az aktuális programokról bővebb információt, részleteket ide kattintva találsz.
E-mail: info@noieszencia.hu, eszencia@digikabel.hu.
Telefon: 06 30 222 3815.